枸杞泡水是常见的饮用方式，水温60℃为宜，使用环保杯子，并可加入菊花、金银花等增强效果。但感冒、肠胃炎、高血压、热气体质及有炎症者不宜饮用。枸杞泡水能保护肝脏、修复肝损伤，促进肝细胞生长；缓解眼部疲劳、改善睡眠质量，适合上班族和学生；还有美容养颜、抗氧化延缓衰老的作用，但孕妇不宜饮用。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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