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木瓜是一种营养丰富、功效多样的水果。它不仅能健脾消食,还有助于抗疫杀虫。木瓜中的特定成分能通乳、抗癌,提高人体的抗病能力。此外,木瓜还能疏散风热、清肝明目,对于风热感冒和目赤肿痛有一定的缓解作用。在食用方法上,木瓜既可生吃,也可与牛奶、薏仁、红枣等食材搭配炖煮,如木瓜奶露、木瓜鱼汤和木瓜薏仁粥等,不仅美味可口,还能起到丰胸养颜的效果。
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