想要知道豆腐脑的营养价值和功效。豆腐脑由黄豆磨制而成，是早餐中营养丰富的食品，尤其富含蛋白质。对于关注热量的减肥人群来说，豆腐脑的热量非常低，每100克只有15大卡，一碗约300克的豆腐脑热量也只有45大卡。除此之外，豆腐脑还有多种健康功效，包括防治冠心病、抗衰老、防治高血压、防治癌症、预防脑中风和防治糖尿病等。总的来说我们要清楚豆腐脑的热量和功效，希望大家能通过了解这些信息，更好地享受到豆腐脑带来的健康益处。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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