想要了解能够降血脂的水果和降低血脂的方法。其中，猕猴桃、苹果、香蕉、荔枝等水果富含营养成分，可以有效改善血液流动，降低胆固醇和血压，有助于预防心血管疾病。除此之外要知道坚果如松子、板栗、腰果、核桃等也能降低血液中的胆固醇，调整血脂含量。除了食疗，降低血脂的方法还包括控制体重、适量运动和注意饮食。这些方法有助于降低血浆三酰甘油和胆固醇水平，从而改善高血脂状况。高血脂患者除了药物治疗外，还可以通过这些方法辅助治疗。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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