想要知道两款滋补效果显著的板栗粥：桂花栗子粥和滋补养肾栗子粥。桂花栗子粥以粟子、白糖和大米为主料，通过煮、蒸、烧等步骤制作完成，具有补肾强筋的功效，能治疗肾虚腰膝无力。滋补养肾栗子粥则采用了猴头菇、鲜牛蒡、大米、淮山和栗子等食材，经过浸泡、煮烧等过程，味道可口。这款粥里，牛蒡有助于健胃润肠、改善便秘，进行体内环保；猴头菇能增强人体消化系统的免疫功能；淮山则可健脾润肺、固肾益精；大米能滋养肾气、除热止泻。总的来说，这款粥适合体质虚弱、消化能力不佳者食用。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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