您想要了解针对宝宝咳嗽流鼻涕的食疗方法和应避免的食物。梨子煮白糖、萝卜生姜汁等药膳有助于缓解宝宝的咳嗽。同时，宝宝应避免寒凉、油炸、甜酸和辛辣刺激的食物，以免加重病情。在水果方面，柑橘、梨子和橙子对宝宝的恢复有帮助，柑橘和橙子富含维生素C，有助于提高抵抗力，而梨子则能生津、清热、化痰，有助于缓解风热感冒和咳嗽。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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