您想要知道神经衰弱的调理方法和原因。调理方法包括建立规律的生活作息、放松身心、调节饮食、学习应对压力的方法和寻求专业帮助。原因包括长期的精神压力和焦虑、不良的生活习惯、遗传因素和环境因素。此外，还需注意避免过度劳累、减少刺激、建立良好的人际关系和培养兴趣爱好。通过综合调理，可以有效缓解神经衰弱症状。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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