口臭、便秘、皮肤瘙痒、慢性胃炎和体重增加可能是体内毒素积聚的表现。
当身体出现上述症状之一时，可能意味着需要进行排毒。例如，长期便秘会导致毒素在肠道内积累，进而影响全身健康。为了缓解这种情况，可以通过增加膳食纤维摄入、多喝水和定期运动来促进肠道蠕动。
对于其他症状，如皮肤瘙痒，可以尝试使用温和的护肤品并保持良好的个人卫生习惯。如果情况没有改善，建议咨询医生。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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