想要了解两种水果——橘子和芒果的营养价值和功效。橘子因其独特的酸甜味道受到广泛喜爱，同时富含各种维生素、胡萝卜素、蛋白质和糖类等营养成分，具有分泌唾液、开胃、润肠通便和增强免疫力等好处。而芒果也是一种受欢迎的水果，含有维生素、膳食纤维和胡萝卜素等，对于视力的发育有益。芒果和橙子是可以一起食用的，两者不会发生冲突，反而可以作为营养的补充。但在食用过程中需注意，某些人对芒果可能有过敏反应，而老年人和儿童的肠胃功能较弱，最好适量食用。总的来说，适当食用这两种水果对人体健康有益。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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