您想要了解如何增强阴茎勃起的功能和延长勃起时间，以提高性爱时间和质量。随着年龄的增长，阴茎勃起的功能会逐渐减退，但可以通过一些方法来改善。这些方法包括：对阴囊进行按摩，以促进睾丸血液循环；锻炼性交肌肉，增强阴茎和骨盆的血液供应量；刺激食指上的商阳穴，具有强精壮阳效果；刺激腹股沟管，保持血液循环；按摩阴茎部位，增强神经和血管活化性；采用冷热水交替浴，增强性能力并减轻疲劳感。要通过参加体育锻炼来增强身体机能，改善局部微循环；同时需要避免吸烟喝酒等坏习惯，因为这些会影响生殖腺激素和血液循环，导致性功能下降。整体而言，我们要清楚多种方法来改善阴茎勃起功能，并要知道健康生活方式的重要性。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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