想要知道水在人体不同状况下的重要作用。对于心脏病患者，睡前喝一杯水有助于降低血液黏稠度，减少突发危险；早晨喝一杯凉白开可以帮助排毒；感冒时多喝水有利于体温调节和细菌病毒排泄；胃疼时可以喝粥进行“水养护”；便秘时需大口喝水刺激肠蠕动；恶心时可用淡盐水催吐；肥胖者餐后半小时应适当饮水，帮助消化和代谢；失眠者可用热水营造温暖环境，起到安神助眠的作用；烦躁时多喝水有助于排出肾上腺素等有害物质。因此，在日常生活中应该养成多喝水的好习惯，保持身体健康。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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