想要了解孕妇可以食用的补品和水果，以及吃什么对胎儿好。补品方面，孕妇可以选择花胶、燕窝和海参，它们分别具有美容补血、安胎补胎和提供丰富氨基酸等营养功效。水果方面，孕早期适合吃西柚、苹果等中性水果，孕中期可以多吃柠檬、樱桃等富含维生素的水果，孕晚期则应多吃猕猴桃、橙子等维生素丰富的水果。此外，为了胎儿的发育，孕妇可以食用芝麻、核桃和红枣，它们分别具有补钙、健脑和补充叶酸等功效。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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