不是很好。
榴莲富含碳水化合物、蛋白质以及热量，这些营养成分在身体机能活跃的白天能够被有效吸收和利用。然而，到了晚上，身体逐渐进入休息状态，新陈代谢减慢，对能量的需求也相应减少。此时摄入榴莲中的过多能量，可能无法被身体充分消耗，进而转化为脂肪储存起来，长期如此可能对女性的体重和形体造成不良影响。
榴莲属于热性水果，食用后可能增加体内的燥热之气。在中医理论中，晚上是阳气收敛、阴气升发的时段，过多摄入热性食物可能加重体内的阴阳失衡，对身体健康不利。
晚上摄入高能量的榴莲还可能加重肠胃的消化负担。睡眠时，身体的消化系统也处于相对休息的状态，此时大量进食可能导致消化不良、胃部不适等问题，进而影响睡眠质量。
因此，从营养学和中医的角度来看，晚上食用榴莲可能并不是一个好的选择。为了保持健康的体重和良好的睡眠，女性朋友们在晚上选择食物时应更加谨慎。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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