想要知道牛奶不能和一些食物一起食用的原因，如菠菜、菠萝、红枣、猕猴桃、韭菜等，因为会影响人体对钙质的吸收，引起消化不良等问题。同时列举了牛奶不能与糖、菠萝、韭菜、菠菜、红枣、猕猴桃、米汤、钙粉等食物一起食用的原因。然后提到了牛奶适合和黑豆、木瓜、草莓、蜂蜜、桃、香蕉等食物一起食用的好处，如有助于人体对维生素B12的吸收，具有美容养颜、补血、滋养皮肤等功效。整体内容提醒大家在搭配食物时要注意，以免影响健康。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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