您想了解卵巢功能不好时的调理改善方法。针对这一问题，文章给出了五个方面的建议。首先，通过运动调理，如瑜伽等运动来保护卵巢。其次，调节情绪，保持良好的心态对卵巢功能的恢复有帮助。第三，饮食调理，要保证摄入充足的营养，多吃含优质蛋白、维生素、叶酸、铁、钙等的食物。第四，生活调理方面，建议保持规律健康的生活方式，避免熬夜和过度劳累。最后，维持和谐的性生活有助于缓解精神压力，对卵巢功能的恢复和内分泌都有好处。综上所述，这些方法可以帮助调理和改善卵巢功能不好的状况。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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