您想要知道孕妇在孕期应该适量食用哪些干果。我们要了解开心果、核桃、杏仁、花生等坚果，它们富含蛋白质和不饱和脂肪酸，对胎儿的成长发育非常重要。此外，松子和碧根果也对孩子的健康成长有益。孕妇在孕期需要注意膳食营养均衡，粗细搭配，适量食用干果可以补充营养和微量元素，但也要注意干果中的盐和脂肪含量较高，不能贪多。因此，孕妇可以将干果作为零食来补充热量和营养，但要适量食用，保持营养均衡。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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