何首乌是一种具有强大滋补功效的中药材，其功效与作用丰富多样。首先，何首乌能调节内分泌，刺激肾上腺重量增加并提高其功能。其次，何首乌具有乌发作用，能够补肝肾、益精血，预防须发早白。此外，何首乌还能降低胆固醇，预防动脉粥样硬化和冠心病。对于肝脏功能受损的情况，何首乌也有一定的修复作用。同时，何首乌能提高造血功能，促进骨髓中的造血干细胞增殖，并能止血。此外，何首乌还能增强免疫力和补肾。综合来看，适当食用何首乌对身体有益。
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