枸杞具有多种功效，包括补肾益精、养肝明目、生津止渴、润肺安神等。它还能降低血糖、血脂，有助于修复胰岛细胞，减少血中甘油三酯的含量。此外，枸杞对癌细胞有抑制作用，能改善和提高免疫功能，延缓衰老，保护眼睛，增强人体的造血功能。然而，枸杞子并非适合所有人群，由于其具有较强的温热身体效果，感冒发烧、身体有炎症、腹泻以及高血压、性情急躁或大量摄取肉类导致面泛红光的人应避免食用。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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