想要明白板栗在烹调中的多种用途。板栗可以与大骨搭配煲汤，做法简单，只需在熬汤时加入剥好的板栗即可。板栗糯米饭则将板栗磨碎后与糯米一起蒸煮，两者相互搭配，更易吸收板栗的营养。此外，板栗还可与乌骨鸡搭配煲汤，特别是对于产后妇女和贫血患者，板栗富含铁元素，配合乌骨鸡的营养，具有补血功效。总之，板栗在烹调中可以发挥多种作用，为我们的健康带来正面帮助。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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