啤酒肚并非由喝啤酒直接引起，其形成主要与饮食过量和运动不足有关。日本研究小组调查认为，喝啤酒与啤酒肚的形成没有直接联系，其成因涉及营养过剩、不均衡以及遗传基因等因素。啤酒肚对人体健康存在威胁，腹部脂肪易进入血液，可能转化为有害胆固醇，引发心血管疾病。为减少啤酒肚，建议注意饮食、增加运动，如游泳和转呼拉圈等。同时，改变生活方式和坚持瘦腹运动至少一个月以上，才能看到明显效果。判断自身是否有啤酒肚可通过医学标准和腹部皮肤皱壁厚度自测。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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