想要明白孕妇是否可以吃板栗以及板栗对孕妇和胎儿的好处。孕妇不仅可以吃板栗，而且适量食用对身体有益。板栗具有健脾补肾、提高记忆力和缓解情绪的作用。孕妇可以生吃或煮熟后食用，但应注意适量，过量食用可能会导致消化不良。此外，板栗还具有丰富的营养成分，有助于孕妇增强免疫力，并促进胎儿的健康成长发育，避免营养不良的状况。因此，孕妇可以适量食用板栗，以摄取其丰富的营养价值。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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