长期穿高度超过7厘米的高跟鞋确实会对健康产生负面影响。
高跟鞋会使重心前移，增加脚部和腰部负担，容易引起足弓塌陷、膝盖损伤及腰椎间盘突出等问题。为了美观而牺牲健康得不偿失，建议选择适中高度的鞋子，并且每天穿高跟鞋的时间不宜过长。
适当的足部按摩和拉伸练习，可以帮助缓解因穿高跟鞋带来的不适。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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