月经期间应避免食用寒性或凉性的水果，以防加重痛经。
芒果、橘子、橙子、西瓜、香蕉、草莓等寒性水果被认为不适合经期食用。这类水果可能会加剧体内寒气，导致子宫收缩不良，进而可能引起痛经或者使痛经症状更加严重。酸涩的水果如杨梅、李子也可能引发不适。
尽管如此，每个人的身体状况不同，如果平时习惯且没有不良反应，适量食用通常不会造成太大问题。重要的是保持均衡饮食，多吃温性或平性的水果，比如红枣、樱桃和苹果，它们有助于补充铁质和其他营养素。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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