孕期饮食对胎儿大脑发育至关重要。孕妇在孕期应摄入多种有益于胎儿大脑发育的食物。包括黑木耳、鸡蛋等富含营养的食物，以及坚果类如核桃、开心果等含有不饱和脂肪酸的食物。此外，鹌鹑肉、鱼类、豆制品和玉米等也是健脑食品，含有丰富的蛋白质、矿物质和营养素，有助于促进胎儿智力发展。孕妇通过合理饮食，可以助力宝宝大脑发育，孕育出聪明健康的宝宝。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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