糖尿病患者的餐后血糖应该在进食后两小时内不超过11.1mmol/L。而对于正常人来说，餐后血糖应该在进食后两小时内不超过7.8mmol/L。
为了控制餐后血糖，糖尿病患者需要注意饮食和运动。他们应该选择低GI（血糖指数）的食物，如全麦面包、燕麦片、豆类等，这些食物可以缓慢释放葡萄糖，避免血糖急剧升高。此外，糖尿病患者还应该控制饮食量，避免暴饮暴食，这样会导致血糖急剧升高。
除了饮食控制外，糖尿病患者还需要进行适当的运动。运动可以提高身体对胰岛素的敏感性，帮助身体更好地利用葡萄糖。但是，糖尿病患者在进行运动前需要注意血糖水平，以避免低血糖的发生。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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