想要知道辣木籽的食用方法和功效。辣木籽不仅可以作为食物，还可以作为中药材使用，富含蛋白质、铁等多种营养成分。食用方法包括嚼食、泡水和冲服三种。此外，辣木籽还具有滋养皮肤、保护肝脏和提高人体免疫力等功效。要知道辣木籽的食用方法和功效，希望大家能够更好地了解辣木籽的用途和食用方法。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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