近年来，养生已成为人们生活中的重要规划，特别是在日益意识到健康的重要性后。在多种养生的食材药材中，三七粉受到广泛欢迎。但很多人误以为食用三七粉会伤害肝脏。事实上，这纯属误解。适量服用三七粉不仅能促进蛋白质的合成和使肾脏功能运行顺畅，还能保护肝脏，减轻肝损伤，使肝脏血液循环更加通畅。三七粉的功效多样，包括通血管、改善血液循环，特别受到中老年人青睐，用于预防心脑血管疾病如脑血栓等。此外，它还能改善寒性体质和贫血状况。然而，服用三七粉也存在一些禁忌。经期女性和感冒患者应避免服用，因为三七粉的活血化瘀功效可能会加重经血量或加剧感冒发烧。总之，三七粉具有护肝养生的作用，但服用前需了解其适用人群和禁忌。建议根据自身情况适量食用，以达到最佳养生效果。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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