您想要知道关于养胃食物的选择和注意事项。虽然很多人认为喝粥可以养胃，但实际上并不是所有的胃病患者都适合喝粥。面食、牛奶和粥类食物都有其养胃的方面，但也需要注意其适用人群和摄入量的控制。养胃食物的选择要根据个人情况而定，不能一概而论。此外，我们要了解保护胃的注意事项，包括避免狼吞虎咽、避免饮用咖啡浓茶、避免滥用药物、避免精神紧张和过度疲劳等。最后要知道养胃三宝：茯苓、芡实和莲子，它们都有健脾和胃的功效。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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