当今社会，许多上班族因久坐而面临肥胖和性功能受影响的风险。针对这一问题，我们应该了解针对性的解决方案。首先，久坐者应注意冷热适中，避免前列腺受到冷热刺激，影响性功能。坐垫的选择也要软硬适中，避免过软或过硬的坐垫对男性盆腔器官造成压力。出租车司机等久坐工作者应每隔一段时间起身活动，避免长时间坐着。为提高男性性功能，建议采取以下措施：规律锻炼以增强身体素质，延缓器官老化；保持营养均衡，多吃有益性功能的食品；注重外表和心态，保持对女性的爱慕之情，刺激体内性腺分泌；避免酒精和烟草对性功能的负面影响；谨慎进补，避免盲目壮阳；坚持性生活，适当和谐的性生活有益于身心健康。总之，维持良好的生活习惯和心态，对于男性性功能的保护至关重要。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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