您想要了解男性性爱持久力的影响因素和提升方法，同时也要知道有助于壮阳的水果。男人做爱持续的时间平均为5至10分钟，71%的人希望延长时间。为了更持久，男人需要控制兴奋度，认识到整个性爱中的情感波动过程，并通过按压尿道、自我训练、进行强“性”运动和采用“浅尝”运动等方法来延长性交时间。此外，我们应该知道榴莲、香蕉和桂圆等水果具有壮阳的功效。这些水果含有丰富的营养物质，有助于提高男性的性功能，让男性更加强壮。总之，我们应该了解针对男性性功能持久力的建议和方法，同时也要清楚壮阳的食物选择。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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