按照说明书上的指示定时服用避孕药，可以最大化其避孕效果。
大多数短效口服避孕药需要每天固定时间服用，通常是在晚餐后或睡前。这样不仅便于记忆，还能减轻可能出现的副作用。如果错过服药时间超过12小时，避孕效果可能会降低，此时应采取额外的避孕措施。
紧急避孕药则应在无保护性行为后的72小时内尽早服用，越早越好。长期依赖紧急避孕药并不推荐，因为它对身体的影响较大，且并非百分之百有效。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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