确实具有一定的效果。
从中医的角度来看，失眠通常与心肾不交、心脾两虚、肝火上扰等多种原因有关。而艾脐贴通过刺激肚脐，可以调节人体的精气神，有助于缓解失眠症状。例如，对于心脾两虚引起的失眠，艾脐贴可能通过补益心脾、调和气血的作用，有助于改善睡眠。
同时艾脐贴也具有一定镇静安神的效果，药物成分通过皮肤吸收进入血液循环，影响大脑中的神经递质平衡，从而有助于入睡和改善睡眠质量。此外，艾脐贴的温热刺激可能有助于放松肌肉，缓解紧张情绪，进一步促进睡眠。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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