1. 太阳穴：太阳穴是中医学中认为与睡眠质量相关的重要穴位之一。将安神舒眠油涂抹在太阳穴处，可以通过按摩帮助放松头部肌肉，缓解紧张情绪，促进睡眠。
2. 耳后：耳后有一些与睡眠相关的穴位，轻柔地涂抹安神舒眠油并轻轻按摩，可能有助于改善睡眠。
3. 枕边：将安神舒眠油涂抹在枕头上或床单上，尤其是睡觉时头部接触的部位，这样可以在睡眠时持续发挥其效果。
4. 脚底：脚底有一些与全身放松和睡眠相关的反射区，涂抹安神舒眠油并轻柔按摩可能有助于全身放松，进而改善睡眠。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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