玉竹是一种传统中药，具有治疗多种疾病和促进健康的作用。但并非所有人都适合食用玉竹，特定人群需谨慎。有痰湿气滞、湿热气滞、感冒咳嗽或脾虚大便稀等症状的人，以及身体虚弱的人不宜食用玉竹。而胃痛、干咳、咽痛、头晕、虚热烦躁等症状的人群，以及体质差、免疫力差、阴虚、燥热、食欲不振、肥胖的人等则适合食用玉竹，玉竹能帮助改善皮肤状况，具有美容护肤效果。因此，了解自身身体状况，合理选择是否食用玉竹，才能更好地发挥它的功效。总之，只有根据自身情况合理食用玉竹，才能促进健康。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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