想要了解便秘严重时的快速排便方法。针对这一情况，可以通过以下几种方式缓解症状：增加膳食纤维的摄入，多吃粗粮、水果和蔬菜；多进行运动，避免久坐不动，增强肠道肌肉蠕动能力；放松心情，避免因过度劳累和精神紧张导致的肠道功能减弱；养成良好的排便习惯，避免长时间忍着不去排便；在医生的建议下使用药物治疗，如欧车前、硫酸镁等。这些方法都可以有效缓解便秘，提高生活质量。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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