下腹部，具体位置在脐中垂直向下3寸，再距离前正中线2寸的位置。
在寻找这个穴位时，我们可以仰卧或直立，找到肚脐中点，然后垂直向下量取3寸的位置，再从此点水平旁开2寸，即可准确找到水道穴。
水道穴是胃经的重要穴位之一，因其位于下腹部，与肠腑紧密相连，故能有效行气调肠，对于小腹胀痛、疝气等症状有显著的缓解作用。此外，水道穴位居下焦，具有调理下焦气机的功能，可治疗由下焦气机不利引发的小便不利，以及水溢肌肤导致的水肿。
水道穴还有一个重要作用是调和盆腔气血。通过刺激这个穴位，可以调和气血，对于气血不和引起的月经不调、痛经、不孕等症状有一定的治疗效果。然而，孕妇应避免灸刺该穴位，以防止可能引发的流产风险。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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