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陈皮泡水喝的十大功效

2024-07-24 13:18:18 浏览数:1276

用陈皮泡水喝具有多种功效,主要包括:1. 化痰止咳:陈皮中的挥发油能刺激支气管,起到祛痰和止咳的效果。2. 促进消化:其含有的丰富挥发油能促进胃液分泌,温和刺激肠胃,有助于食物的消化与吸收,可缓解消化不良和食欲不振等问题。此外,还有助于去除油腻。3. 美容养颜:陈皮富含维生素C,能排毒养颜,促进血液循环。4. 其他功效:包括促进血液循环、抗氧化、清热解毒、预防血管硬化、缓解胃痛、提高免疫力和预防晕车等。建议每次使用3到10克泡水饮用,有上火症状的人应适量减少饮用量。女性常喝还可以补充维生素C和维生素B2,具有美容养颜的作用。

声明:本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适,建议立即就医。 74