想要知道桑葚和枸杞泡水喝的功效。首先，这两种食物具有明目的作用，它们中的维生素A和胡萝卜素可以保护视网膜。其次，它们具有抗肿瘤的作用，其中的抗自由基成分可以抑制癌症的发生。此外，它们还有抗衰老、镇静安神、增强抵抗力和生津止渴等功效。最后，桑葚和枸杞都有补肾的作用。整体来说，桑葚枸杞泡水喝具有多种健康益处，是值得推荐的健康饮品。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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