想要知道不同种类的坚果对人体健康的不同益处。其中，榛子被誉为坚果之王，对心脏病、癌症和血管病有预防和治疗作用，还能明目健脑。松仁则是长寿之果，具有降血压、防止动脉硬化和心血管病的作用。板栗被称为肾之果，富含柔软的膳食纤维，能健脾胃、补肾强心，适合糖尿病患者适量食用。杏仁则具有抗癌、止咳、滋补等功效。总的来说，这些坚果各具特色，对身体有不同的保健作用。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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