您想要了解老年人是否可以使用跑步机进行运动，指出需要根据个人体质来判断。其中，有关节炎、心脏病、颈椎病和骨质疏松等疾病的老年人不适合使用跑步机。此外要知道老年人使用跑步机跑步的益处，包括预防心脏病、改善颈椎不适、放松眼睛、降低胆固醇以及增强肺活量等。不过，老年人使用跑步机前应先咨询医生意见，确保自身身体状况适合进行此类运动。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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