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小麦胚芽的功效与作用及食用方法

2024-08-05 20:54:33 浏览数:474

您想知道小麦胚芽的营养价值、功效与作用以及食用方法。小麦胚芽富含矿物质、谷胱甘肽、不饱和脂肪酸和类黄酮化合物等营养成分,能促进生长发育、预防癌症、保护心血管、美容养颜以及预防高血脂。关于食用方法,可以将其用于烙饼、馒头、面包、面条的制作,或者煮稀饭、豆浆、牛奶时加入。阅读本文后,读者对小麦胚芽的功效与食用方法有了更深入的了解。

声明:本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适,建议立即就医。 62