想要知道胃不好的人应该吃什么来养胃。包括小米、红薯、面条、板栗、粥类、山药和南瓜等食物都是适合胃不好人群食用的。这些食物能够缓解脾胃虚弱，提高肠胃消化功能，预防恶心呕吐和反胃吐酸等不良症状。要了解这些食物对胃的益处，如小米能大补元气、补脾健胃，红薯可以消食化积，面条能刺激人的思维活动等。我们可以更好地了解如何养护自己的胃。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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