想要知道龙眼肉的营养价值和副作用。龙眼肉含有丰富营养元素，具有安神醒脑、调节皮肤平衡、补益身体等好处，对病后调养和体质虚弱者有益。然而，过量食用龙眼肉也会导致一系列问题，如上火、肥胖，甚至引发“龙眼病”，出现腹泻、流鼻血、口腔溃疡等症状。在生活中要像吃龙眼肉一样，凡事都要适量，不能过量，物极必反。过量不一定会得到好的结果。总之，要在享受美食的同时，注意适量食用，珍惜身体健康。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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