孕妇需要多喝水以维持身体代谢平衡，预防便秘和泌尿系统感染，推荐每日饮水量为1500至2000毫升。
怀孕期间，孕妇的新陈代谢加快，血容量增加，因此需要更多的水分来维持正常的生理功能。充足的水分摄入可以帮助缓解便秘，促进消化道蠕动，使排便更加顺畅。此外，适当饮水还有助于补充羊水量，确保胎儿能够在一个健康的环境中成长。为了避免水肿，孕妇应少量多次饮水，而不是一次性大量饮用。
为了保证水质安全，建议孕妇饮用烧开的自来水或瓶装水，避免饮用反复煮沸或被污染的水。此外，孕妇可以适量饮用新鲜果汁来补充体内水分需求，但要注意控制糖分摄入，以免引起体重过度增加。如果孕妇有肾脏疾病或其他健康问题，应该根据医生的具体指导调整每日饮水量。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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