想要了解水果玉米在减肥期间的可食用性以及水果玉米的多种功效和作用。水果玉米味道甘甜爽脆，减肥期间可以适量食用，因其热量不高，能增加饱腹感并促进肠道蠕动，对减肥有一定的辅助效果。除此之外，水果玉米还有防癌、美容养颜、预防心脑血管疾病、降三高等功效。它富含镁、维生素E、亚油酸、不饱和脂肪酸和膳食纤维等营养成分，能清除血管壁上胆固醇，提高人体免疫力，润肠通便。总的来说水果玉米是一种营养丰富且对减肥有益的食物。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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