月经期间可以饮用蜂蜜，但要注意适量及温度控制。
蜂蜜有助于缓解经痛症状，减少经血量，并能补充因痛经而流失的能量，帮助女性恢复体力。然而，蜂蜜的最佳饮用时间是饭前1—1.5小时或饭后2—3小时，这样可以帮助调节胃酸分泌，促进消化。晚上睡觉前不建议饮用蜂蜜水，因为这可能会导致牙齿腐蚀的风险增加。
饮用蜂蜜时，应选用40度左右的温水冲泡，避免用开水，以防破坏蜂蜜中的活性成分。同时，考虑到蜂蜜的高糖分，过量饮用可能导致血糖升高，因此月经期间每天最多摄入100ml蜂蜜为宜。对于那些患有糖尿病或者血糖偏高的女性，应当咨询医生后再决定是否饮用蜂蜜。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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