如果想要更多的蛋白质和脂肪，可以选择加入小米;如果更注重口感和米饭的质地，那么可以选择加入大米。
小米中含有较多的蛋白质、脂肪、碳水化合物和 B 族维生素，而大米中则含有较多的淀粉质和少量的蛋白质、维生素和矿物质。因此，如果想要更多的蛋白质和脂肪，可以选择加入小米;如果更注重口感和米饭的质地，那么可以选择加入大米。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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