豆浆的好处和坏处。豆浆是一种由黄豆或大豆制成的保健饮品，富含蛋白质、磷脂、维生素和微量元素等营养成分。喝豆浆可以强身健体、预防高血压、糖尿病和心血管疾病，还有美容养颜的功效。但是，喝豆浆也有一些坏处，如肠胃不适、刺激肾脏、可能中毒和容易发胖等。因此，在饮用豆浆时需要注意适量，并且要保证豆浆煮熟后再饮用。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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