怀孕一个月的孕妇是可以吃橘子的。橘子作为一种颜色鲜艳、酸甜可口的水果，富含维生素C和尼克酸等有益物质，能够降低血脂和胆固醇，提高免疫力，对孕妇和胎儿都有好处。适量食用橘子还能改善胃肠道不适，增进食欲。然而，橘子本身性温，糖分较高，过量食用可能会导致上火，引发一系列不适症状。因此，孕妇在食用橘子时需要注意适量，每天柑橘的摄入量不应超过3只，总重量控制在250克以内。吃橘子后要及时刷牙漱口，以防对口腔牙齿造成伤害。根据怀孕的不同阶段，孕妇可以选择适量调整橘子的摄入量。总的来说，适量食用橘子对孕妇有益，但需注意避免过量。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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