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晚上吃完燕窝可以立刻睡觉吗?

2023-09-04 16:08:14 浏览数:3751

晚上吃完燕窝后并不建议立刻睡觉。

虽然燕窝是一种营养丰富的补品,但是它也可能导致一些过敏反应。因此,建议您在医生的指导下服用一些抗过敏药物进行治疗,饮食要清淡,少吃辛辣油腻的食物。此外,吃完燕窝后立刻睡觉可能会导致食物在胃中停留过久,从而增加胃肠道负担,影响睡眠质量。因此,建议您在吃完燕窝后稍微活动一下,等待一段时间再睡觉。

声明:本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适,建议立即就医。 77